Comment mieux vivre le changement.

Bonjour à tous !

Faisons le point 🤣

Qu’est ce le changement ?

C’est passer d’un état à un autre. Dis comme cela, ça paraît simple.

Changer de travail, de lieu d’habitation, d’amoureux, d’amis…voir ses enfants grandir et quitter le nid familial…

Parfois, le changement est nécessaire pour nous permettre de retrouver un sens à notre vie.

Il peut arriver aussi violemment qu’une vague en pleine tempête.

Et dans ces moments là, il est vital de ne pas perdre de vue le phare.

« Je suis le phare, je suis ancré sur mon rocher droit dans la tempête, défiant les éléments qui se déchainent.

J’éclaire ma lanterne pour que tu puisses garder le cap vers un horizon plus calme.

Je te tends la main pour que tu sortes des vagues et que tu gardes espoir.

Garde la foi et la confiance en un avenir meilleur. »

Auteur inconnu

La sophrologie peut être ce phare pour vous permettre de vous recentrer, retrouver le calme et prendre les bonnes décisions pour votre avenir.

Mieux vivre le changement c’est rétablir la sérénité, augmenter sa confiance en soi, l’estime de soi et développer sa capacité d’adaptation.

Ne plus subir mais devenir acteur de son changement : c’est ce que je vous propose dans mes accompagnements.

Bien à vous. 🙏