Je pleure mais avec charisme 🤣

Souvent au cabinet, les personnes s’excusent quand elles commencent à pleurer.

Mais pourquoi ?

Pourquoi s’excuser de pleurer ?

D’ailleurs, j’ai toujours une boite de mouchoirs à côté ! lol !!

Blague à part,

Comme si pleurer était mal ? Mais pourquoi ?

La tristesse fait partie de la vie ! Soit me direz-vous !

Plus nous la refoulons et plus elle s’entasse dans notre cœur.

Notre cœur, le pauvre n’a pas à porter ce lot de larme.

Les larmes sont faites pour embrumer nos yeux et couler sur nos joues.

Leur place n’est donc pas dans notre cœur, tapies dans l’ombre.

Oui c’est inconfortable la tristesse !

Pourtant, certaines études expliquent que la tristesse ou la colère peuvent durer quelques minutes.

Mais ! A la seule condition, c’est que l’émotion soit libérée sur le champ !

Le fait est qu’en général ces émotions durent plus longtemps parce que nous ruminons, nous y pensons, nous analysons…

En revanche, la joie nous l’accueillons à bras ouvert sans ruminer, sans y associer des pensées parasites. Nous la VIVONS entièrement.

Alors la solution serait peut-être d’accueillir notre tristesse comme nous accueillons notre joie…afin qu’elle passe plus facilement…comme les nuages dans le ciel poussés par le vent….

Car après quel soulagement, le stress diminue, l’apaisement revient et surtout le rire peut à nouveau avoir toute sa place !

Pleurez ! Lâchez, libérez vous de vos émotions inconfortables !

C’est un processus naturel et sain, qui fait partie de l’équilibre émotionnel humain.

Pleurer pour accueillir le RIRE.

Prochain article, je vous le promets sera sur le rire !!! 🤣🤣🤣